ile w jednym

[...] kilka wówczas dokładamy obciążenia. W sytuacji kiedy ostatnie powtórzenia idą dość ciężko można albo powtórzyć obciążenie albo ponownie zwiększyć. Można też zapamiętać ile kg było na tym treningu i na kolejnym powalczyć o większe (zawsze z priorytetem prawidłowej techniki). W przypadku gdy nie jesteśmy w stanie dokończyć serii 10 powtórzeń, [...]

[...] chyba wybrać się jescze raz do jakiegos dobrego okulisty i kardiologa. Tak tyle że miałem ciśnienie 150/75 , rozkurczowe dobre a skurczowe dlaczego takie wysokie? ale ja o ile pamietam właśnie od dziecinstwa maiałem cos nie tak z tym cisnieniem :( Jeżeli chodzi o biegi to tak zawsze byłem dobrym sprinterem, jednym z najlepszych w szkole, mój [...]

[...] ok. Wszystko pokaże waga i pomiary obwodów, które rób co 1 lub 2 tygodnie. Do tej czwórki ćwiczeń możesz dołożyć później wyciskanie stojąc na barki czy po jednym ćwiczeniu na triceps i biceps. Zrób jednak wpierw kilka treningów i zobacz jak zareagujesz na nie i ile czasu Ci zajął trening (godziny nie ma sensu przekraczać w Twoim przypadku).

[...] Nie robię ćwiczeń izolowanych, bo nie na tym mi zależy, chociaż fajnie było by przybrać w łapie... Pomyślimy^^ *- to są ćwiczenia priorytetowe, z których chcę wycisnąć ile się da. _____________________ Kwestię prozdrowotną Osty (stawy i więzadła ) chcę wykorzystać poprzez zwiększenie intensywności w rozciąganiu i poprawie mobilności. [...]

masa a masa, to wiesz, ciezko stwierdzic ile tam wody szlo w tej masie, a pewnie wiekszosc No to jasne :-) Chodziło mi o to, że nie można sobie tak przeliczyć, że 4500kcal na jednym rozkładzie makrosów = 4500kcal na innym. W ogóle jest tu ktoś kto robił z tą dieta masę i jest zadowolony z wyników? Tylko tak parę miesięcy a nie od tygodnia ;-) Ja [...]

lamerator jesli koniecznie chcesz sobie wmowic ze jestes niski (nie wiem ile masz wzrostu) i do dupy to prosze Twoja sprawa, ja tez bym chcial byc wyzszy (ale 178-180cm spokojnie by mi starczylo, nie chcialbym miec wiecej niz 188cm), ale nie robie z tego jakiegos zyciowego problemu a widze ze Ty jestes jednym z tych desperatow (kilku tam bylo po [...]

Wpadłem na fajnego pomysła.Zajrzyjcie w swoją książeczke zdrowia i zobaczcie ile mieliscie wzrostu zaraz po wykluciu. Ja miałem 58cm teraz mam 175 i 18 lat. Dziś kupiłem Super Express i było tam o tym noworodku, ktory został rekordzistą Polski bo waży aż 7kg z kawałkiem i ma 66cm. Były tez informacje o innych znanych np. Prokop(to chyba [...]

[...] Jesli chodzi o kobiety to wzrost faceta ma znaczenie raczej tylko przy pierwszym kontakcie, jak sie poznaja, widza sie pierwszy raz w klubie, na ulicy itp. Jak juz sa razem ze soba, to kobieta ma szczerze w d... ile cm wzrostu ma jej facet, czy inny co sie nia interesuje jest wyzszy itp... Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-06-13 17:11:49

[...] że ciągłe naruszanie tkanek jest obojętne? Słyszałeś o raku skóry wskutek oparzeń słonecznych? A słyszałeś o raku powstającym wskutek naruszania kości? Jak myślisz - ile procent technik w walce ulicznej stanowią uderzenia (w tym kopnięcia)? Myślisz, że przy błyskawicznej walce rękoma i szarpaninie - ma jakiekolwiek znaczenie [...]

[...] egzaminów. Scott: – Spałem. To był mój sposób na przetrwanie. Nigdy nie miałem problemu, żeby zasnąć. Kładłem się na plecach, zasypiałem w kilka sekund i spałem, ile tylko się dało. Pomógł mi też sport, do którego mam talent. Byłem jednym z najlepszych zawodników w drużynach wschodniego skrzydła w footballu i softballu. My, mordercy i [...]

Wrzucasz 500mg za jednym zamachem? Ja rozdzielam dawkę w ciagu dnia, nockę miałem taką gorącą że tarapaty ale ile dzisiaj wejdzie to się okaże ;-)

[...] mi swojego kolegę bo ja z Warszawy jestem :< Czyli chyba on jest jednym w Polsce, który inaczej mówi niż każdy `Ooo już się nie rośnie nic nie można zrobić` Ciekawe ile bym musiał wydać za bilet w dwie strony plus wizytę... u jego kolegi płaciłem 100 zł wizytę godzinną... Chyba się trzeba będzie jednak tam zapisać i wybrać... a czy tylko [...]

[...] to zrobić? 3. Czy po tym można wrócić do czynnego uprawiania sportu? 4. Czy warto wydać 6000 na zabieg w prywatnej klinice, czy czekać na operację w publicznym szpitalu? (i ile ew. czeka się w kolejce?) 5. Pytanie już nie o samą operację: kolano mnie nie boli, mogę je do końca zginać i stawać na tej nodze. Jednak nie mogę wyprostować nogi. To [...]

bi2w i co chcesz mi udowodnic podsylajac posta w ktorym wiekszosc wypowiedzi nalezy do facetow a pozniej zaczyna sie klotnia o to ile kto wazy, to jest art dla pokemonow z gimnazjum ktorym sie nudzi, stwierdzam to po przejrzeniu kilku losowych stron:) Ameryki nie odkryles ze jednym z wyznacznikow jest wzrost bo kobiety prawie zawsze mowia ze facet [...]

z tą regeneracją chrząstki to tyle ile wiedziałem tyle napisałem, nie bazuje na jakis konkretnych wynikach badaniach, podalem cytat i przykład samego zjawiska, reszte musisz sobie znaleźć sam, bo mnie się fizycznie po prostu nie chce, poza tym nie ma zadnej gwarancji ze owe badania nie bylyby sponsorowane przez jakąs firmę produkującą [...]

[...] 2. Odpowiednia dieta pod nasz organizm. Drugi niezbędny czynnik decydujący o tym, czy i ile redukujemy tkanki tłuszczowej to odpowiednia dieta. Aby ją ułożyć, zacząć musimy od wyliczenia zapotrzebowania kcal: [...]

[...] wymyslili (na przyklad mnie ) :D Rozejrzyj sie tez po okolicy, czesto council organizuje szkolenia o zakladnaiu wlasnego biznesu, pojdz, posluchaj, pomysl. Dowiesz sie ile ci moze sfinasowac panstwo, ile mozesz dostac od uni, wiem ze w PL unia dawala konkret pieniadze, bralem udzial w dzialniu ZPORR 2.5 i juz z teog byla konkret kasa. Nie [...]

[...] swój stan skupienia, co uniemożliwia ich rozwój. Niska temperatura powoduje również zahamowanie procesu jełczenia tłuszczów w produktach. Należy jednak pamiętać, że o ile mrożenie zabija pasożyty, np. w rybach, o tyle nie zabija ono mikroorganizmów. Na czas mrożenia zostają one unieczynnione, a następnie po rozmrożeniu dalej bytują na [...]

[...] razie po prostu dodawac zelastwa i nic nie kabinowac. Nie lepiej jednym planem dlugo jechac bo przynajmniej mamy wglad na progres a jak za czesto sie zmienia to wydaje mi sie ze juz bym w ogole nie wiedzial co jest grane. To co ile powinno sie zmieniac czy jednak nie jest to konieczne a wazne aby zwiekszac objetosc przez np. dodawanie obciazenia.

[...] żytnia, razowa, orkiszowa, graham. Dodatki ziaren i zakwas. Pieczywo dobrej jakości powinno być twarde i ciężkie, które się nie odkształca. Niestety nie da się określić, ile kromek będzie ważyło 100 g. Każda kromka może mieć różną wielkość. Rozwiązania są dwa. Podstawowe, czyli waga kuchenna. Bez tego urządzenia nie da się kontrolować diety. [...]